Valmennukset

Näytetään kaikki 8 tulosta

Jalkapalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma
Jalkapalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma

Jalkapalloilijan voimaharjoitusohjelma

  • Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
  • Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
  • Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
  • Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
  • Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
  • Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
  • Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
  • Harjoitteet on suunniteltu jalkapalloilijan lajivaatumuksia juoksua, suunnanmuutoksia, potkua sekä syöttöä ajatellen.
  • Harjoitteiden tavoitteena on parantaa jalkapalloilijan voimaominaisuuksia ja vähentää jalkapalloilijan rasitusvamma riskiä.
  • Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Tehtyäsi tilauksen pääset sivulle, josta voit ladata tiedostot kerran koneellesi tai puhelimeesi. Voi sitä tämän jälkeen tulostaa materiaalin itsellesi. Saat myös linkit sähköpostiisi, joista ladata tiedostot.
not rated 29.90€ Lisää ostoskoriin
Jalkapalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma – Seuroille/Joukkueille
Jalkapalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma – Seuroille/Joukkueille

Jalkapalloilijan voimaharjoitusohjelma - Seuroille ja joukkueille

Tästä voit tilata oikeudet jakaa ohjelma joukkueelle tai seuralle. Valitkosta löydät paketit eri kokoisille ryhmille. Yksityishenkilönä tilattaessa hinta  29,90€ /hlö!
  • Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
  • Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
  • Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
  • Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
  • Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
  • Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
  • Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
  • Harjoitteet on suunniteltu jalkapalloilijan lajivaatumuksia juoksua, suunnanmuutoksia, potkua sekä syöttöä ajatellen.
  • Harjoitteiden tavoitteena on parantaa jalkapalloilijan voimaominaisuuksia ja vähentää jalkapalloilijan rasitusvamma riskiä.
  • Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Tehtyäsi tilauksen pääset sivulle, josta voit ladata tiedostot kerran koneellesi tai puhelimeesi. Voi sitä tämän jälkeen tulostaa materiaalin itsellesi. Saat myös linkit sähköpostiisi, joista ladata tiedostot.
not rated 649.00€ – 2,899.00€ Valitse vaihtoehdoista
Juoksijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma
Juoksijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma

Juoksijan Tukeva voimaharjoitusohjelma

  • Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
  • Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
  • Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
  • Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
  • Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
  • Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
  • Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
  • Harjoitteiden tavoitteena on parantaa juoksijan voimaominaisuuksia ja vähentää rasitusvammariskiä.
  • Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Tehtyäsi tilauksen sinulle luodaan tunnus Proxima Finlandin verkkokurssialustalle, jossa pystyt käyttämään kaikkea sisältöä. Saat tarkemmat ohjeet tehtyäsi tilauksen.
29.90€ Lisää ostoskoriin
Kestävyysvalmennus
Kestävyysvalmennus
Tämä testituote - Älä tilaa vielä verkkokaupan kautta. Ota yhteyttä yhteydenottolomakkeen kautta, niin olemme sinuun yhteydessä. Kestävyysvalmennuspaketit. Valitse alla olevasta valikosta sinulle sopiva paketti ja tee tilaus. Veloitus tehdään kuukausittain.
not rated Alkaen: 99.00€ / month Valitse vaihtoehdoista
Pesäpalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma
Pesäpalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma

Pesäpalloilijan voimaharjoitusohjelma 19,90€

Alennettu hinta voimassa 30.6.2020 asti! Normaalihinta 29,90€
  • Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
  • Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
  • Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
  • Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
  • Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
  • Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
  • Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
  • Harjoitteet on suunniteltu pesäpallon lajivaatimuksia heittoa, lyöntiä, juoksua ja kiinniottoa ajatellen
  • Harjoitteiden tavoitteena on parantaa pesäpalloilijan voimaominaisuuksia ja vähentää pesäpalloilijan rasitusvamma riskiä.
  • Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Tehtyäsi tilauksen pääset sivulle, josta voit ladata tiedostot kerran koneellesi tai puhelimeesi. Voi sitä tämän jälkeen tulostaa materiaalin itsellesi. Saat myös linkit sähköpostiisi, joista ladata tiedostot.
not rated 29.90€ Lisää ostoskoriin
Pesäpalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma – Seuroille/Joukkueille
Pesäpalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma – Seuroille/Joukkueille

Pesäpalloilijan voimaharjoitusohjelma - Seuroille ja joukkueille

Tästä voit tilata oikeudet jakaa ohjelma joukkueelle tai seuralle. Valitkosta löydät paketit eri kokoisille ryhmille. Yksityishenkilönä tilattaessa hinta  29,90€ /hlö!
  • Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
  • Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
  • Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
  • Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
  • Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
  • Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
  • Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
  • Harjoitteet on suunniteltu pesäpallon lajivaatimuksia heittoa, lyöntiä, juoksua ja kiinniottoa ajatellen
  • Harjoitteiden tavoitteena on parantaa pesäpalloilijan voimaominaisuuksia ja vähentää pesäpalloilijan rasitusvamma riskiä.
  • Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Tehtyäsi tilauksen pääset sivulle, josta voit ladata tiedostot kerran koneellesi tai puhelimeesi. Voi sitä tämän jälkeen tulostaa materiaalin itsellesi. Saat myös linkit sähköpostiisi, joista ladata tiedostot. Jos tuotteen "lisää ostoskoriin" -painike ei toimi. Ota yhteyttä arttu@proximafinland.fi! Pahoittelemme tilannetta.
not rated 649.00€ – 2,899.00€ Valitse vaihtoehdoista
kestävyysvalmennus-juoksuvalmennus
Triathlonistin Tukeva voimaharjoitteluohjelma

Triathlonistin voimaharjoitusohjelma

  • Kolme fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
  • Ylävartalo-, keskivartalo-, ja alavartalopainotteinen
  • Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
  • Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
  • Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja pallo/kuntopallo. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
  • Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
  • Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
  • Harjoitteet on suunniteltu triathlonin lajivaatimuksia ajatellen
  • Harjoitteiden tavoitteena on parantaa triathlonistin voimaominaisuuksia ja vähentää triathlonistin rasitusvammariskiä.
  • Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Tehtyäsi tilauksen pääset sivulle, josta voit ladata tiedostot kerran koneellesi tai puhelimeesi. Voi sitä tämän jälkeen tulostaa materiaalin itsellesi. Saat myös linkit sähköpostiisi, joista ladata tiedostot. Valitettavasti tuotteen "lisää ostoskoriin" -painike ei toimi. Lisää tuote ostoskoriisi kohdasta valmennukset.
not rated 29.90€ Lisää ostoskoriin
Urheilijan testipatteri
Urheilijan testipatteri
Sisältää: 16 voima- ja liikkuvuustestiä Testit helposti toteuttettavissa kotona Saat selkeän palautteen ( vihreä = hyvällä tasolla, keltainen = kehitettävää, punainen = kapasitetti on heikko, tärkeä kehityskohde )  
not rated 25.00€ Lisää ostoskoriin