Jalkapalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma
Jalkapalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma

Jalkapalloilijan voimaharjoitusohjelma

  • Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
  • Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
  • Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
  • Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
  • Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
  • Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
  • Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
  • Harjoitteet on suunniteltu pesäpallon lajivaatimuksia heittoa, lyöntiä, juoksua ja kiinniottoa ajatellen
  • Harjoitteiden tavoitteena on parantaa pesäpalloilijan voimaominaisuuksia ja vähentää pesäpalloilijan rasitusvamma riskiä.
  • Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Tehtyäsi tilauksen pääset sivulle, josta voit ladata tiedostot kerran koneellesi tai puhelimeesi. Voi sitä tämän jälkeen tulostaa materiaalin itsellesi. Saat myös linkit sähköpostiisi, joista ladata tiedostot.
not rated 29.90 Lisää ostoskoriin
Jalkapalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma – Seuroille/Joukkueille
Jalkapalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma – Seuroille/Joukkueille

Jalkapalloilijan voimaharjoitusohjelma - Seuroille ja joukkueille

Tästä voit tilata oikeudet jakaa ohjelma joukkueelle tai seuralle. Valitkosta löydät paketit eri kokoisille ryhmille. Yksityishenkilönä tilattaessa hinta  29,90€ /hlö!
  • Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
  • Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
  • Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
  • Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
  • Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
  • Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
  • Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
  • Harjoitteet on suunniteltu pesäpallon lajivaatimuksia heittoa, lyöntiä, juoksua ja kiinniottoa ajatellen
  • Harjoitteiden tavoitteena on parantaa pesäpalloilijan voimaominaisuuksia ja vähentää pesäpalloilijan rasitusvamma riskiä.
  • Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Tehtyäsi tilauksen pääset sivulle, josta voit ladata tiedostot kerran koneellesi tai puhelimeesi. Voi sitä tämän jälkeen tulostaa materiaalin itsellesi. Saat myös linkit sähköpostiisi, joista ladata tiedostot.
not rated 649.002,899.00 Valitse vaihtoehdoista
Juoksijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma
Juoksijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma

Juoksijan Tukeva voimaharjoitusohjelma

  • Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
  • Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
  • Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
  • Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
  • Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
  • Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
  • Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
  • Harjoitteiden tavoitteena on parantaa juoksijan voimaominaisuuksia ja vähentää rasitusvammariskiä.
  • Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Tehtyäsi tilauksen sinulle luodaan tunnus Proxima Finlandin verkkokurssialustalle, jossa pystyt käyttämään kaikkea sisältöä. Saat tarkemmat ohjeet tehtyäsi tilauksen.
29.90 Lisää ostoskoriin
Kestävyysvalmennus
Kestävyysvalmennus
Tämä testituote - Älä tilaa vielä verkkokaupan kautta. Ota yhteyttä yhteydenottolomakkeen kautta, niin olemme sinuun yhteydessä. Kestävyysvalmennuspaketit. Valitse alla olevasta valikosta sinulle sopiva paketti ja tee tilaus. Veloitus tehdään kuukausittain.
not rated Alkaen: 99.00 / month Valitse vaihtoehdoista
Pesäpalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma
Pesäpalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma

Pesäpalloilijan voimaharjoitusohjelma 19,90€

Alennettu hinta voimassa 30.6.2020 asti! Normaalihinta 29,90€
  • Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
  • Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
  • Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
  • Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
  • Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
  • Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
  • Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
  • Harjoitteet on suunniteltu pesäpallon lajivaatimuksia heittoa, lyöntiä, juoksua ja kiinniottoa ajatellen
  • Harjoitteiden tavoitteena on parantaa pesäpalloilijan voimaominaisuuksia ja vähentää pesäpalloilijan rasitusvamma riskiä.
  • Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Tehtyäsi tilauksen pääset sivulle, josta voit ladata tiedostot kerran koneellesi tai puhelimeesi. Voi sitä tämän jälkeen tulostaa materiaalin itsellesi. Saat myös linkit sähköpostiisi, joista ladata tiedostot.
not rated 29.90 Lisää ostoskoriin
Pesäpalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma – Seuroille/Joukkueille
Pesäpalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma – Seuroille/Joukkueille

Pesäpalloilijan voimaharjoitusohjelma - Seuroille ja joukkueille

Tästä voit tilata oikeudet jakaa ohjelma joukkueelle tai seuralle. Valitkosta löydät paketit eri kokoisille ryhmille. Yksityishenkilönä tilattaessa hinta  29,90€ /hlö!
  • Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
  • Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
  • Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
  • Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
  • Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
  • Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
  • Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
  • Harjoitteet on suunniteltu pesäpallon lajivaatimuksia heittoa, lyöntiä, juoksua ja kiinniottoa ajatellen
  • Harjoitteiden tavoitteena on parantaa pesäpalloilijan voimaominaisuuksia ja vähentää pesäpalloilijan rasitusvamma riskiä.
  • Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Tehtyäsi tilauksen pääset sivulle, josta voit ladata tiedostot kerran koneellesi tai puhelimeesi. Voi sitä tämän jälkeen tulostaa materiaalin itsellesi. Saat myös linkit sähköpostiisi, joista ladata tiedostot. Jos tuotteen "lisää ostoskoriin" -painike ei toimi. Ota yhteyttä arttu@proximafinland.fi! Pahoittelemme tilannetta.
not rated 649.002,899.00 Valitse vaihtoehdoista
kestävyysvalmennus-juoksuvalmennus
Triathlonistin Tukeva voimaharjoitteluohjelma

Triathlonistin voimaharjoitusohjelma

  • Kolme fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
  • Ylävartalo-, keskivartalo-, ja alavartalopainotteinen
  • Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
  • Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
  • Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja pallo/kuntopallo. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
  • Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
  • Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
  • Harjoitteet on suunniteltu triathlonin lajivaatimuksia ajatellen
  • Harjoitteiden tavoitteena on parantaa triathlonistin voimaominaisuuksia ja vähentää triathlonistin rasitusvammariskiä.
  • Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Tehtyäsi tilauksen pääset sivulle, josta voit ladata tiedostot kerran koneellesi tai puhelimeesi. Voi sitä tämän jälkeen tulostaa materiaalin itsellesi. Saat myös linkit sähköpostiisi, joista ladata tiedostot. Valitettavasti tuotteen "lisää ostoskoriin" -painike ei toimi. Lisää tuote ostoskoriisi kohdasta valmennukset.
not rated 29.90 Lisää ostoskoriin
Urheilijan testipatteri
Urheilijan testipatteri
Sisältää: 16 voima- ja liikkuvuustestiä Testit helposti toteuttettavissa kotona Saat selkeän palautteen ( vihreä = hyvällä tasolla, keltainen = kehitettävää, punainen = kapasitetti on heikko, tärkeä kehityskohde )  
not rated 25.00 Lisää ostoskoriin