Back to Valmennukset

Jalkapalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma – Seuroille/Joukkueille

649.002,899.00

Jalkapalloilijan voimaharjoitusohjelma – Seuroille ja joukkueille

Tästä voit tilata oikeudet jakaa ohjelma joukkueelle tai seuralle. Valitkosta löydät paketit eri kokoisille ryhmille. Yksityishenkilönä tilattaessa hinta  29,90€ /hlö!

  • Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
  • Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
  • Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
  • Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
  • Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
  • Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
  • Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
  • Harjoitteet on suunniteltu pesäpallon lajivaatimuksia heittoa, lyöntiä, juoksua ja kiinniottoa ajatellen
  • Harjoitteiden tavoitteena on parantaa pesäpalloilijan voimaominaisuuksia ja vähentää pesäpalloilijan rasitusvamma riskiä.
  • Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.

Tehtyäsi tilauksen pääset sivulle, josta voit ladata tiedostot kerran koneellesi tai puhelimeesi. Voi sitä tämän jälkeen tulostaa materiaalin itsellesi. Saat myös linkit sähköpostiisi, joista ladata tiedostot.

Clear selection

Tuotetunnus (SKU): Ei saatavilla/-tietoa Osasto: Avainsanat tuotteelle ,

Lisätiedot

Juokkueen / seuran koko

alle 30 henkilöä, 31-80 henkilöä, 81 – 150 henkilöä, 151-350 henkilöä, 351 – 500 henkilöä, 501 – 750 henkilöä, 751-1000 henkilöä, yli 1000 henkilöä

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Jalkapalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma – Seuroille/Joukkueille”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *