Kuvaus
649/2
Back to Valmennukset
Jalkapalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma – Seuroille/Joukkueille
649.00€ – 2,899.00€
Jalkapalloilijan voimaharjoitusohjelma – Seuroille ja joukkueille
Tästä voit tilata oikeudet jakaa ohjelma joukkueelle tai seuralle. Valitkosta löydät paketit eri kokoisille ryhmille. Yksityishenkilönä tilattaessa hinta 29,90€ /hlö!
- Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
- Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
- Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
- Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
- Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
- Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
- Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
- Harjoitteet on suunniteltu jalkapalloilijan lajivaatumuksia juoksua, suunnanmuutoksia, potkua sekä syöttöä ajatellen.
- Harjoitteiden tavoitteena on parantaa jalkapalloilijan voimaominaisuuksia ja vähentää jalkapalloilijan rasitusvamma riskiä.
- Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Tehtyäsi tilauksen pääset sivulle, josta voit ladata tiedostot kerran koneellesi tai puhelimeesi. Voi sitä tämän jälkeen tulostaa materiaalin itsellesi. Saat myös linkit sähköpostiisi, joista ladata tiedostot.
Lisätiedot
| Juokkueen / seuran koko | alle 30 henkilöä, 31-80 henkilöä, 81 – 150 henkilöä, 151-350 henkilöä, 351 – 500 henkilöä, 501 – 750 henkilöä, 751-1000 henkilöä, yli 1000 henkilöä |
|---|
Tutustu myös
Jalkapalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma
Jalkapalloilijan voimaharjoitusohjelma
- Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
- Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
- Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
- Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
- Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
- Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
- Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
- Harjoitteet on suunniteltu jalkapalloilijan lajivaatumuksia juoksua, suunnanmuutoksia, potkua sekä syöttöä ajatellen.
- Harjoitteiden tavoitteena on parantaa jalkapalloilijan voimaominaisuuksia ja vähentää jalkapalloilijan rasitusvamma riskiä.
- Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Juoksijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma
Juoksijan Tukeva voimaharjoitusohjelma
- Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
- Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
- Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
- Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
- Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
- Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
- Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
- Harjoitteiden tavoitteena on parantaa juoksijan voimaominaisuuksia ja vähentää rasitusvammariskiä.
- Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Pesäpalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma – Seuroille/Joukkueille
Pesäpalloilijan voimaharjoitusohjelma - Seuroille ja joukkueille
Tästä voit tilata oikeudet jakaa ohjelma joukkueelle tai seuralle. Valitkosta löydät paketit eri kokoisille ryhmille. Yksityishenkilönä tilattaessa hinta 29,90€ /hlö!- Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
- Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
- Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
- Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
- Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
- Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
- Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
- Harjoitteet on suunniteltu pesäpallon lajivaatimuksia heittoa, lyöntiä, juoksua ja kiinniottoa ajatellen
- Harjoitteiden tavoitteena on parantaa pesäpalloilijan voimaominaisuuksia ja vähentää pesäpalloilijan rasitusvamma riskiä.
- Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Pesäpalloilijan Tukeva voimaharjoitteluohjelma
Pesäpalloilijan voimaharjoitusohjelma 19,90€
Alennettu hinta voimassa 30.6.2020 asti! Normaalihinta 29,90€- Kaksi fysioterapeutin suunnittelemaa voimaharjoitusta
- Ylävartalo- ja alavartalopainotteinen
- Harjoitteissa on huomioitu myös liikkuvuusharjoittelu
- Video-ohjeet liikkeiden suorittamiseen
- Harjoitusvälineinä: vastuskuminauha, käsipainot, levypainot ja villasukat. Suurimman osan liikkeistä pystyy suorittamaan ilman minkäänlaista varusteita.
- Ohjeet liikkeiden helpottamiseen ja vaikeuttamiseen
- Ohjeet itselle sopivan kuormitustason löytämiseksi
- Harjoitteet on suunniteltu pesäpallon lajivaatimuksia heittoa, lyöntiä, juoksua ja kiinniottoa ajatellen
- Harjoitteiden tavoitteena on parantaa pesäpalloilijan voimaominaisuuksia ja vähentää pesäpalloilijan rasitusvamma riskiä.
- Lisäksi saat urheilijan voima- ja liikkuvuuspatteriston, joka sisältää 16 lihasvoima- ja liikkuvuustestiä.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.