Juhlimme 2v. synttäreitä ja uusien toimipisteiden avaamista!

Viikolla tapahtuu jokaisella toimipisteellämme! Viikko huipentuu Tampellassa lauantaina 15.9.! Luvassa on luentoja, tarjouksia, treenikokeiluja ja arvontoja!

Tarjoukset julkaisemme synttäriviikolla, joten kannattaa seurata tiedotusta Facebookissa ja Instagramissa. Kaikki luennot, treenit ja kehonkoostumusmittaukset ovat synttäritapahtumien yhteidessä ilmaisia!

Ohjelma:

Ma 10.9. klo 17-19, P&T Hämeenkyrö

  • KLO 17:15 Nostaminen WORKSHOP 30min
    • Miten nostan oikein? Fysioterapeuttimme Jesse antaa konkreettiset vinkit, miten nostaa erilaisia taakkoja ja painoja maasta. Pidä selkäsi terveenä oikealla nostotekniikoilla.
  • Kehonkoostumusmittauksia
  • Osallistu arvontaan

Ti 11.9. klo 17-19, P&T Tampella

  • KLO 17:15 Keskivartalo WORKSHOP 30min
    • Miten kannattaa treenata keskivartaloa? Fysioterapeuttimme Annina kertoo ensiksi, miksi keskivartalon treenaaminen on tärkeää ja lopuksi saat käytännön vinkit treenaamiseen!
  • Kehonkoostumusmittauksia
  • Osallistu arvontaan

Ke 12.9. klo 17-19, P&T Kaleva

  • Vinkit kyykkytekniikkaan! Fysioterapeuttimme Mira antaa palautteen kyykkytekniikastasi ja kertto mihin kiinnittää huomiota, jotta treenaat turvallisesti ja saat kyykkytreenistä jatkossa kaiken irti! Kyykkytekniikka analyysiin pääset ilmeiseksi koko 2 tunnin ajan.
  • Kehonkoostumusmittauksia
  • Osallistu arvontaan

To 13.9. klo 17-19, P&T Lielahti

  • KLO 17:15 Nostaminen WORKSHOP 30min
    • Miten nostan oikein? Fysioterapeuttimme Janne antaa konkreettiset vinkit, miten nostaa erilaisia taakkoja ja painoja maasta. Pidä selkäsi terveenä oikealla nostotekniikoilla.
  • Kehonkoostumusmittauksia
  • Osallistu arvontaan

La 15.9. klo 10 -14, Proxima Finland Tampella

  • Kahvia ja Pyynikin näkötornin munkkeja nopeimmille!

  • Kehonkoostumusmittauksia

  • Osallistu arvontaan ja voita viisi PT-tapaamista!

  • Testaa Hölkkä-aktiiviliiviä! Omasi voit hankkia synttärihintaan!

  • Luento juoksuharjoittelusta klo 11:00 – 12:00, fysioterapeutti Arttu Peltola

    • Juoksuharjoittelun monipuolisuus

    • Miten saan lisää vauhtia juoksemiseen?

    • Vinkit juoksutekniikkaan

  • WORKSHOP Kyykky-, Askelkyykky- ja maastavetotekniikka kuntoon! 12:30 – 13:30, fysioterapeutti Janne Keinänen

    • Workshop sisältää lyhyen osuuden teoriaa nostamisen periaatteista, jonka jälkeen siirrymme kuntosalille harjoittelemaan asioita käytännössä.

    • Ota mukaan joustava vaatetus ja sisäkengät

 

Tarjoukset

Tarjouksessa synttäriviikolla:

HighRoller-putkirulla

HighBaller-hierontapallot

EliteRoller-putkirulla

Liity Puls och Träning kuntoklubin jäseneksi meidän synttäriviikolla ja saat vuoden jäsenyyden -15%!

 

ARVONTA

Osallistu viiden (5) Personal Training -tapaamisen arvontaan. Arvonta suoritetaan maanantaina 17.9.2018. Täyttämällä alla olevan lomakkeen olet mukana arvonnassa. Ilmoitamme voittajalle henkilökohtaisesti!