Hieronta auttaa sinua palautumaan rasituksesta, ennaltaehkäisemään vammoja sekä rentoutumaan ja hellimään itseäsi kiireisen arjen keskellä. Selvitämme yhdessä vaivasi alkuperäisen syyn ja suunnittelemme sinulle parhaiten sopivan hoidon olosi helpottamiseksi ja kipujen lievittämiseksi.

Takaamme, että pääset hierontaan 24 tunnin sisällä! Meiltä löytyy aikoja iltaisin ja viikonloppuisin. Pääset varaamaan hieronta-aikasi tästä.

Hieronnassa me keskitymme hierontaan. Hieronnan päätteeksi fysioterapeutti tai hieroja antaa sinulle harjoitteen tai kaksi vaivan ehkäisemiseen. Jos vaivasi vaatii isompaa tutkimista tai se ei hieronnasta huolimatta alahelpottaa suosittelemme varaamaan ajan fysioterapiaan.

Varaa aika Hierontaan!

  • Selvitämme vaivasi aiheuttajan ja pyrimme hieronnan avulla lievittämään kipujasi, särkyäsi ja vähentämään lihaskireyksiä.
  • Opastamme sinua myös ennaltaehkäisemään vaivojen uusiutumista jatkossa.
  • Meille on tärkeää, että pystyisit välttämään vaivan pitkittymisen ja palaamaan mahdollisimman nopeasti takaisin työhön, arkeen tai rakkaan harrastuksesi pariin.
  • Tarvittaessa fysioterapeuttimme ja hierojamme osaavat tutkia vaivasi tarkemmin. Tutustu fysioterapiaan täältä.
  • Rentoutuminen on tärkeä taito kiireisen arjen keskellä.
  • Kevyt, rauhallinen käsittely ja kosketus auttavat sinua rentoutumaan ja pysähtymään hetkeksi kiireen keskellä.
  • Kevyt niskan, hartioiden ja pään käsittely lievittää tehokkaasti stressiä.
  • Varaa aikaa itsellesi, päästä irti ajatuksistasi ja tule nauttimaan hyvästä olosta.
  • Urheiluhieronta auttaa sinua tehostamaan rasituksesta palautumista ja ennaltaehkäisemään vammoja.
  • Kun pysyt terveenä ja huollat kehoasi voit keskittyä harjoitteluun ja tavoitteidesi saavuttamiseen ilman kehitystä hidastavia loukkaantumisia.
  • Lihaskireyksien helpottaessa olosi tuntuu kevyemmältä, liikkuvuutesi paranee ja saat enemmän irti treeneistäsi!

Varaa aika Hierontaan!


HIERONTAHINNASTO:

30min – 41€

45min – 46€

60min – 56€

75min – 66€

90min – 76€

120min – 106€

Peruuttamattomista ajoista veloitetaan palveluhinnaston mukaisesti.

Hieronta

Kotikäynnit – Tampereen alueella

30min – 61,50€

45min – 69€

60min – 84€

75min – 99€

90min – 114€

120min – 159€


Kotikäynnit

– Tampereen ulkopuolelle sovittavissa erikseen.

Pääset tutustumaan fysioterapeutteihimme ja ja hierojiimme täältä.

Varaa aika Hierontaan!

Erikoishieronnat:

Rentouttavahieronta 45min – Erinomainen lahja naiselle

Käy makuulle ja laita silmät kiinni. Rentouttava hieronnassa pääset irtautumaan arjesta ja hemmottelemaan itseäsi. Tämä hieronta on erinomainen lahja naiselle, jolle haluat tarjota nautinnollisen hetken. Hieromme kätesi, hartiasi, niskasi, pääsi ja kasvosi. Käsien hieronnan yhteydessä käytämme Narut Nuan täyteläistä luonnonkosmetiikka käsivoidetta, joka kosteuttaa käsiä ja tekee niistä hyvin pehmeät. Jätämme voiteen imeytymään loppu hieronnan ajaksi. Hartia-, niska ja päähieronta lievittää stressiä ja veri kiertää taas päässäsi uudella tavalla. Kasvojen hieronta auttaa helpottamaan viimeisetkin kireydet.

Rentouttavahieronta 45min  –  65€

Jatkokäynnit 50€

Tunnin murjonta – Erinomainen lahja miehelle

Anna lahjaksi napakka käsittely, jos omat peukalosi eivät riitä. Tämä ei ole mitään silittelyä. Napakampi hieronta selälle ja niska-hartiaseudulle. Tämä sopii hyvin jäykemmällekin kaverille. Hieronnassa käytämme muokkaavia hierontaotteita, käsittelemme lihaskalvoja ja teemme loppuun hartiaseudulle ryhtiä korjaavat passiiviset venytykset. Lopuksi levitämme palauttavaa magnesiumöljyä hierottavalle alueelle. Pakettiin kuuluu 50ml magnesiumöljy, jonka saa mukaansa hieronnan jälkeen. Tämä on erinomainen lahja miehelle!

Tunnin murjonta 60min – 75€

Jatkokäynnit 60€


KYSY MYÖS LISÄTIETOJA HIERONTOJEN JÄRJESTÄMISESTÄ TYÖPAIKALLASI TAI YHTEISÖSSÄSI!

hieronta-pirkanmaanosuuskauppa_10
hieronta-epassi-hyvinvointipassi

ePassin HyvinvointiPassilla voit maksaa hieronta- ja fysioterapiakertoja sekä FysioValmennus- ja ryhmäliikuntamaksuja.

hieronta-smartum

Huomioithan, että työnantajasi on aktivoinut hierontasaldon palveluihisi ja lisännyt Proxima Finlandin palveluntarjoajaksi.