Laadukkaita fysioterapia-, hieronta- ja hyvinvointipalveluita Tampereen Tampellassa!

Rakennamme yhdessä asiakkaan kanssa kokonaisuuden, joka auttaa vähentämään kipuja, helpottaa liikkumista sekä mahdollisista vammoista toipumista ja auttaa toimimaan arjessa parhaalla mahdollisella tavalla. Sairauksien tai vaivojen ei saisi koskaan antaa olla esteenä liikkumiselle ja elämästä nauttimiselle! Varaa aika tästä tai 044 726 6033!

 

 

Palveluihimme lukeutuvat fysioterapia-, hieronta- ja hyvinvointipalvelut sekä erilaiset liikuntaryhmät ja koulutukset. Meiltä löydät myös terveyttä ja hyvinvointia tukevat tuotteet, jotka ovat saatavilla joko suoraan verkkokaupastamme tai paikanpäältä toimipisteestämme.
Olemme pääsääntöisesti avoinna arkisin klo 10-18. Toteutamme hoitoja sekä paikan päällä toimitiloissamme Tampellassa että kotikäynteinä erikseen sovittavana ajankohtana. Fysioterapia- ja hieronta-aikojen sopiminen on mahdollista joustavasti myös iltaisin ja viikonloppuisin! Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisätietoja.

 

Toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi!


Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa:

Proxima Finland
1 day ago
  • 13
  • 0
5 days ago
  • 26
  • 0
1 week ago
  • 32
  • 0
1 week ago
  • 19
  • 0
1 week ago
  • 7
  • 0
1 week ago
  • 15
  • 0

Proxima Finland

Proxima Finland on Tampereen Tampellassa sijaitseva fysioterapia- ja hyvinvointipalveluja tarjoava yritys.Palveluihimme lukeutuvat fysioterapia-, hieronta- ja hyvinvointipalvelut sekä erilaiset liikuntaryhmät ja koulutukset. Meiltä löydät myös terveyttä ja hyvinvointia tukevat tuotteet, jotka ovat saatavilla joko suoraan verkkokaupastamme tai paikanpäältä toimipisteestämme.Olemme pääsääntöisesti avoinna arkisin klo 10-18. Toteutamme hoitoja sekä paikan päällä toimitiloissamme Tampellassa että kotikäynteinä erikseen sovittavana ajankohtana. Fysioterapia- ja hieronta-aikojen sopiminen on mahdollista joustavasti myös iltaisin ja viikonloppuisin! Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisätietoja.Voit varata aikaa hierontaan tai fysioterapiaan osoitteessa: http://www.proximafinland.fi/ajanvaraus/
Proxima Finland
Proxima Finland1 day ago
Me julkaisemme viikoittain videoita tai kuvia ympäri Tamperetta ja sinun tulee tunnistaa: "Missä mennään?!" Arvomme oikein vastanneiden kesken hierontalahjakortteja ja tuotepalkintoja! Kun laitat Proximan Facebook-sivun seurantaan, niin saat aina tiedon, kun uusi arvonta julkaistaan! Ensimmäinen kesäkampanjakuva tulee tällä viikolla, joten olehan kuulolla!
Proxima Finland
Proxima Finland5 days ago
Harkkarin mietteitä: Kahden viikon harkkajakso hujahti kuin siivillä, ja elämän eväspussiin tuli taas keräiltyä jos jonkinlaista sisältöä. Ehdottomasti parasta oli päästä näkemään miten koulussa opitut asiat toteutuvat käytännössä, ammentaa tietoa kokeneilta fyssareilta ja ennen kaikkea päästä kohtaamaan aitoja asiakkaita. Kaksi päivää pitäisi vielä kuluttaa koulunpenkkiä, ja sitten ensimmäinen opiskeluvuosi onkin purkissa! -Miia

#proximafinland 💪 #tamk #fysioterapia #harjoittelu #kesäloma
Proxima Finland
Proxima Finland1 week ago
Harkkarin mietteitä, osa 2: Yrittäjälle ei riitä pelkästään vankka fysioterapian tietotaito, vaan asiakkaiden täytyy myös tietää olemassaolostasi. Sen vuoksi yrittäjän arkeen kuuluu paljon markkinointia ja verkostoitumista, mitä ei välttämättä koulussa opeteta. Onnistunut markkinointi edellyttää pitkälti omien vahvuuksien ja osaamisen tunnistamista ja niiden viestittämisestä mahdollisille asiakkaille.

#fysioterapia #opiskelija #tamk #proximafinland 💪
Proxima Finland
Proxima Finland1 week ago
Tässä mitä olemme saaneet aikaiseksi Julian juoksutekniikassa tähän mennessä. Juoksutekniikkaprojekti, jonka aloitimme helmikuussa ja päkiäjuoksutekniikka alkaa sujumaan!

Miksi tähän muutokseen ryhdyttiin. Julialla oli tunne ettei juoksu vie eteenpäin. Tärkeitä pointteja juoksutekniikassa on, että lantio ei liiku niin paljoa ylös - alas, vaan juoksu kuljettaa eteenpäin. Päkiäjuoksutekniikkassa painopiste saadaan hieman korkeammalle ja ponnistus suuntautuu heti askelkontaktin alusta asti eteenpäin.

Juoksutekniikkaa voi hioa kokoajan, mutta isommat muutokset kannattaa suunnitella huolella, jolloin muutoksella saadaan haluttu tulos, eli juoksuvauhti kasvaa.
Muutoksessa on hyvä ottaa huomioon kuinka paljon juoksee, tavoitteet, paljon on valmis käyttämään aikaa.
Muutos juoksutekniikassa vaikuttaa myös siihen, miten keho kuormittuu, jolloin se myös altistaa rasitusvammoille.

Hyvin suunniteltu on siis puoliksi tehty. Muutos juoksutekniikassa vaikuttaa myös suorituskykyyn, joten keho tarvitsee aikaa tottuakseen uuteen tapaan tuottaa liikettä.

Juoksukoulu on seuraavan kerran torstaina 18.5. Klo 17:00 ja lähtö Proximan edestä Tampellasta. Tällä viikkolla harjoitellaan ala- ja ylämäkijuoksun tekniikoita! Tule rohkeasti mukaan kokeilemaan!

-Arttu

#juoksukoulu #juoksulenkki
#juoksu #juoksutekniikka #Tampere #proximafinland 💪 #running #run #Tampella

 

 

Proxima Finland on Tampereen Kotitorin yhteistyökumppani.